Alyson

很難說的準 ~

下了大雨
一夥人料想淋濕淋定了
沒想到
下車時 雨停了
出門時 雨停了

然後
老天就又給我們這樣大的驚喜



真的 ...
真的 ...

不要太擔憂很多小事 ~
看開了
想開了

老天自然會給我們另一條路走的

早早約好一車的人
想說趁著週一
休無薪假的夥伴們要去探望坐月子的同事
我也就跟著一起瘋了 ~

一早
殺去內湖的好市多
買了滿滿的一車東西
說真格的，還真沒有景氣不佳的感覺 ...
每台車都是滿滿的戰力品
這樣的消費採購力真的很嚇人 ~
這次又是 V 個人奪冠囉

出了好市多已是中午 12 點了
有人嘴裡喃喃說，等會要下雨了
可是我們還是有聽沒有〝到〞
竟然還把雨傘塞在後車箱的最 ... 最 ... 裡面
上面還壓上了許多物品
果然，車子往桃園回去時
路上 ... 下了傾盆大雨
慘 ~ 哩 ~ !!
一夥人都沒帶腦袋出門ㄛ ... 這是第二次一模一樣的情景ㄟ

這台裝了滿滿的人 + 滿滿的物品
就往靠近林口的觀音山前進囉 ~　！！
途中，我們還去竹林觀音寺拜拜　。。。　保祐一家老小平安　健康　～　！！

然後就　。。。　噹噹噹！　（其實是我省略啦，路我也沒記 ... 有點深山內ㄛ)
桃樂絲森林到了ㄋㄟ


http://0286301340.travel-web.com.tw/




























同事說這邊有柚子料理 ~ 看了讓我超級心動
想到去年員工旅遊去日本品嘗到的柚子醋 柚子酒 柚子糖果
就讓我回味ㄚ ~
若台灣有，怎可放過，是吧

點了餐，大夥餓昏了，忘了事先拍照，就成了這副景象啦















然後呢，其他飲料都沒有拍 ...
因為內心覺得好可惜ㄛ
既然是以自製柚子醬出了名
為何招牌飲料淡的像是加味的白開水 ....
咖啡豆品質欠佳，只有苦味，沒有咖啡的香醇 ~ 還賣一杯 160 ...

套餐價位不低，只有湯 + 主菜 + 甜點 + 沒有味道的飲料
沒有蔬菜ㄟ ~ 哇哩勒，山上ㄟ，山上怎麼會沒有〝青菜〞ㄋㄟ！！

還好，烤雞腿旁有附上柚子醬
沾著吃，雞腿不膩了，有清爽的味道，可那果醬有點甜

原想買柚子醬油膏回家
味道卻很〝死鹹〞 ... 沒有清清爽爽的味道

冰柚子醋的飲料，有著新醋的嗆味，少了溫煦的柔和

真的 ~ 真的 ~ 很可惜！
主菜不錯吃，可其餘的，都沒有很好
還好鍋類加湯不用錢 ...
對齁，還有柚子湯底的鍋，這個就好吃了 ...

可惜ㄚ ~ 可惜 ~ !!
服務的態度也不是很好
唉呀 ... 就是那種平日也有很多人不遠前來，所以業主〝刁〞了 ...

用完午餐，聊個天，撐著吃下午茶 ...(因為每個人都要點才可以)
約莫下午3點半離開
然後就前往下一個今日最主要的目的地 ~ 同事家 ... 哈哈!!

下山的路上
大雨過後的馬路很濕
路邊卻給了我們大大的驚喜




耶！
今天真是吃飽飽 ~ 喝飽飽 ~ 笑飽飽 ~ 車廂飽飽 ~ 行李箱飽飽 ~ 心飽飽的一天ㄚ

這個月
想寫的東西變少了

不知是心太滿 還在整理ing 呢
還是腦太虛空 想不出個所以然來

可是呢
在我們這間小小的辦公室裡
每天，都享受著春天的美景ㄛ










這可是桃花色的太陽花 + 桃花色的金絲桃 ~ !!

My Dear,

看到這篇幫我投票ㄛ (沒有限制一人一次，有時間就多點投吧)
若中了腳踏車 ... 嘿嘿 ~ 就寄去日本給他當禮物 ~ !!

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網址：http://www.cycling-lifestyle.org.tw/bikeday/2009/essay/content.php?id=103


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騎著車 ~ 連心都自由了。

作者：Aya


兩三年前認識了一個男孩子，正確的說應該是熟男才對；這人，對於腳踏車
有莫名的熱情，不管到哪，不管何時，都以腳踏車為主；雖然是自己一個人
住，卻擁有四台單車；最炫的是，他竟然擁有一台當時限量的半躺式的車子
。

腳踏車充滿了他的生活，早上清晨，做些暖身操後，他騎著單車上班去；下
班時，悠閒慢慢的騎去吃晚餐，然後心滿意足的回家。周末休假，計畫騎車
的路線休閒遊玩，短則當天來回，長則遠征跨騎好幾個縣市的路線。

二年前，他從居住地東京騎著單車回到他的老家京都過新年，這趟回家之旅
，他慢慢騎花了一個星期，在他的信件裡寫道，『這次騎著車回家，雖然很
冷(因為聖誕節過後下雪了)，路面有時濕滑有點危險，可我又重新認識了我
的故鄉 - 京都。小時許多的回憶，在這次騎車時，慢慢地一點一滴的回味
著。』之後，以後想要過怎樣的生活呢，他說『我打算住在郊區，用一個房
間，在那裡面我可以保養、維護腳踏車，可以讓我的單車有個安穩的地方好
好休息；白天時，我就騎著車，體會生活裡的每一刻。』

這人，有車友一群，會相約騎車，相約看車展，相約保養或改造車子。
這人，有個部落格，裡面的所有一切都是關於單車。

在他的家鄉，日本，騎單車是件很舒服，很暢快的事情；是種享受，是種生
活態度。
而他又是多麼幸福的在那樣的環境裡，騎車他最愛的單車，渡過每一天精采
的人生。
而我們相約，假以時日，他要帶著他的最愛 - 單車，來台灣，騎上我們各
縣市的單車道，體驗另一個國家的單車風情。

《哈佛大學今年最受歡一堂課 - 幸福課》

日期: 2009 2 12 星期四 下午 12:10

猜猜看，哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課？
答對了嗎？最夯的選修課是「哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課」，
聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。

而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒‧本－沙哈爾。

或許你也跟我一樣好奇？為何這一堂課如此受歡迎，真想開春後也一同
到哈佛教室上課，讓自己有個全新「幸福、豐富」的開端 ~

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泰勒‧本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。

「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還
有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目
達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長
、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」


我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？

他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。

「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，
所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生
與商業一樣，也有盈利和虧損。」

「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒
當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就
盈利了。」

所以幸福，應該是快樂與意義的結合！
一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力
地去追求。
真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。


本－沙哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；
要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。為了更好地記住「幸福課」的要點
，本－沙哈爾還為學生簡化出10條小貼紙：


1：遵從你內心的熱情。
　　選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而
　　選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。

2：多和朋友們在一起。
　　不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能
　　為你帶來幸福。

3：學會失敗。
　　成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不
　　要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4：接受自己全然為人。
　　失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事
　　，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感
　　覺好過一點。

5：簡化生活。
　　更多並不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你選了太多的課嗎？
　　參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

6：有規律地鍛煉。
　　體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，
　　就能大大改善你的身心健康。

7：睡眠。
　　雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒
　　的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

8．慷慨。
　　現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著
　　你無法助人。
　　「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫
　　助自己； 當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9：勇敢。
　 勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10：表達感激。
　　生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。
　　它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。


每天或至少每週一次，請你把它們記下來。