Alyson

塑形拳

足療大師官堡源

店名：6星集足體養身會館(八德分館)

地址：台北市八德路二段298號
電話：02 8772 2286
費用：NT$600 ~

年齡：35歲
年資：5年

特色：交錯運用深層的指關節 & 表層的指腹按壓


資料來源：商業週刊 1141期

晶華酒店健身俱樂部

地址：台北市中山北路二段41號
電話：02 2523 8000

費用：NT$1,000 ~ 1,650

備註：限酒店會員 or 俱樂部會員


點穴按摩大師李金焜

年齡：61歲
年資：44年

七招通經脈 - 推 壓 按 揉 拉 搥 拍
十指解疲勞

軟骨鬆下來 -> 恢復彈性 -> 按摩時才不會受傷 效果也較明顯


太用力
傷到血管
輕 - 發炎腫脹
重 - 血栓剝離跑到末梢 -> 中風


資料來源：商業週刊 1141期

昨晚的我 好慘 !
去給人刮了痧
整個背部 黑紅了一整片
看了很怵目驚心 ~ 很嚇人 !


今天的我
忙碌 又 傷神
還要應付一堆人的小雜事
還好
在下班之前
幾乎都交差了


仍然是很疲憊的
不過讓我放心的是 現在的疲憊至少是在較為輕鬆之下發生的


又是那句老話
難道是〝老天又聽到我心底的喃喃自語了嗎?〞
怎這週的商業週刊裡 alive 專輯介紹的
竟然就是 ~ 台北的各路按摩好手ㄟ ~ !!!

wow !!
wow !!
wow !!

齁齁 都好想去試試喔 ...
有些要會員 ~ 這就要考慮在三了
本人 啥都好 就是耐性 & 毅力不夠強
所以勒 ~ 要三思ㄋㄟ ... (又開始自言自語了 !!)
可是 ... 有些價位不是很離譜的
真的很想去試試看
我真的哪天就會來去試試了 !! 真的 !!!

我要把我體內的毒素 ~ 全都排乾淨啦 !!
老天啊 ~ 請還給我一個清爽的〝肉體〞啊 ~ 不要再沉重不堪 不要再提振無力了

Dear 亮x亮,

原本打算當晚就回信給你
無奈感覺身體怪怪的
雖然可以說話 ~ 可是說出來的卻是奇怪的話
明明知道腳要抬高些 ~ 可還是撞得滿腿黑青
於是我知道
這樣情況下的我 空有情緒 沒有文字 啥都寫不出來的


你走後 ~ 我看了信 ...
突然間
我感覺到好害羞喲 而且臉也紅了起來 ~ 真的! 這是真的!
當下的情緒還好沒讓別人瞧見
雖然當時已是下班時間
雖然我的位置在角落
可，就是心底的羞怯怕被人瞧見般
看完信後的我，轉身面對著春日路 ... 靜靜地瞧著窗外的車水馬龍


我 ~ 沒有你形容的這般好 (哈! 我知道我也是很壞的。)
(我知道，你說的〝好〞跟我講的〝壞〞是兩碼子事啦)
可是 ~ 我還是得謙虛一下啊 ...
不然，改明兒，你看到了我，又問了我那句〝我很好奇，你哪來的自信啊 0.0 ?!!〞
呵呵！我只怕你會承受不住我的熱切回答喲 ~

《因為一切有你 ~ 一切有你們 ~ 有你們這群讓我瘋狂的傢伙們!! 哈哈!!》
《最初的開始 ... 是因為你 ~ My Dear 右 !!》

上了課後
開始慢慢的〝動腦〞
之前是想到啥 就趕快寫下來
深怕記憶差的問題在我不自覺時
就將我整個吞噬掉了
一有念頭 思緒 就一股腦的猛寫 猛打
沒有慢條斯理的重新看過 整理過
以前的東西
會跳躍
會跳主題
而 ~ 因為你們知道我 認識我 所以懂我在說什麼
而老師不知道我 同學不認識我 ~ 所以 很快的 寫東西的問題 就這樣浮現了
這是好事 ~ 雖然真的很累
而且不過才第三週而已
我竟然開始有作業寫不出來的恐懼了 哈哈哈!!
題目的關聯 ~ 每個人想到的很不一樣
有許多人的內容讓我很吃驚 ~
不過也有不少人連功課都沒有交 ~ 這時我才知道
原來，可以不交功課的ㄛ ~ !!
哈 ~ 原來，我真的是很乖ㄟ ... 每次都寫，每個主題都寫 ...

呵！其實我自己也是非常想要寫 ...
因為老師真的是每篇看 每篇改 每篇給評語
讓我 ~ 獲得不少 !!


這次的轉變 ~ 是刻意安排的
所以累 ~ 也只能吞下忍耐
果然 ... 老天 ... 聽到我的喃喃自語了是吧 ...
雖然我說，若週一上班那剛好可以從公司直接上台北去上課 ...
不過，真正的我並沒有希望這事這麼快就成真ㄟ ~
畢竟 ~ 真的很累 ...
雖然 ~ 週一活動比上班日還滿 還忙 ... 可那也是種享受
哎呀 ! 我不是說上班不好啦 .. 上班是很好的 ~ !! 真的，至少那讓我感覺公司未來有希望 ...
可是，我希望的是大家一起上班 ~ 全部一起(你後背的芒刺除外) ...
這樣才有上班的情緒 同事的情懷阿
而不是我自己一個人在 A 棟 2 樓 ~ 哎! 這樣多悽涼的我ㄚ ....


我們都隨著很多事情有了不同的想法 or 變化
沉穩許多的你(當然在我們幾個人的面前仍舊一樣 ... 可愛) ~ 眼神裡有許多的疲憊
心思細膩 個性善良 體貼溫柔的你 ~

也許...你知道社會就是這樣
也許...你了解現實就是如此
可是... ~ 可能你跟我一樣 ~ 總覺得 為何大家不能單純 坦率點呢 !!

說真格的 ~
我們很幸運 ... 有這樣的好老闆(呵! 你的小老闆也很不錯喲!)
我們很幸運 ... 我們的努力 最上頭的人都有看見(其實，這也是慘的地方)
我們很幸運 ... 有很多不錯 好玩的 好笑的 還有人很好的同事們在旁

當然 ~ 人生不可能完全美好 不可能給我們絕對完美的境界
所以 ~ 老〝天〞派了一個很老的〝芒刺〞在位置旁
深深地提醒我們 ~ 別忘了! 生活中的不完美是在突顯我們其他的美好 !!!
哈哈哈 ~ 我現在很努力在學習 ... 阿Q 精神 & 阿Q 思考。

祝福妳 ~ 我最喜歡的〝右〞 ...
我希望妳 ~ 有很多美好 有很多快樂 有很多開心
當然 也要給你一點點的挫折 ~ 一點點的失落 ~ 一點點的難過 ~
這樣 我們才會知道當我們歡笑時 是真的很幸福地 呵呵呵!!!

願妳 ~ My Dear 亮x2 ...
日日開心 !!
夜夜好夢 !!
時時快樂 !!
分分美滿 !!
秒秒幸福 !!

材料：鮭魚 250g
　　　薑 10g
　　　蒜苗 15g

調味料：和露 50c.c.
　　　　清酒 10g

做法：1.薑 蒜苗 -> 切段
　　　2.鮭魚攤平 -> 薑 + 蒜苗 鋪在上面 -> 捲起
　　　3. + 調味料 -> 蒸12分鐘


呵呵!!
這樣看來這真的是懶人餐ㄟ