Alyson

完全沒有聽過她的名字
卻因為她 - 我們讀了好幾本的好書

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閱讀靈媒是她在文藝界的封號

顏擇雅
台灣出版界罕見的「暢銷書高手」
經營雅言出版社
員工人數：1 人
辦公位址：家裡
英文名字：Joyce
畢業於：柏克萊


懂五國語言：英文、法文、德文、西班牙文 + 中文
有紀律
說話很果斷
很有個性
是一位每天為自己排好工作表的 SOHO 族
對於〝影響力〞的定義：要能領導趨勢，要領導趨勢就要能『創造不同 make a dirrdrence』


同業這樣形容她：
〝有一種很特殊的抽象思考能力，能夠判斷消費者的心情，推出正中下懷的書，甚至，領導閱讀潮流。〞

有影響力的書才會恆久地被記憶、談論、放在讀者心裡。



引進的書有：『世界是平的』
　　　　　　『中國即將崩潰』
　　　　　　『魔鬼詩篇』
　　　　　　『如何移動富士山』
　　　　　　『優秀是教出來的』

昨日身體已經慘吁吁
不舒服到想吐，沒食慾 ...
(齁！我是想減肥，可不是用這種方法好嗎。)


下午氣色看起來應該是很不佳
誰料到 ...
跟我同辦公室的一位〝隱形人〞
竟然跟我說

『你要多穿亮色的衣服。當你穿亮色的衣服時，感覺 .... 』

我回：然後呢

『你穿暗色、深沉的衣服，看起來〝莊嚴〞！』

回：哇哩勒！你要嘛講嚴肅，幹麻講莊嚴ㄚ ~ 這種形容還真是第一次

『因為我要形容比嚴肅 .. 嚴謹 .. 更高級ㄚ，所以用“莊嚴”(加重)！』

回：我不想講話了 ~

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結果哩
今天我就給它穿了一件
看起來會讓人想要合掌 - 恭敬鞠躬 - 的師姐服 ~ !!

哈哈！
我每次只要穿中國服
同仁都想膜拜我呢。

真是，平時擺渡眾人也就算了
有時還得兼任普渡眾生ㄚ ~ !!

我佛慈悲！
阿彌陀佛！
普羅大眾們 ... 讓我們一起　心。平。氣。和。。。。的度過每一天吧。

如何投資幸福 ?

(亞洲華爾街日報)　Jonathan Clements

如果你想變得更快樂，忘了花錢這件事吧--留心如何享受你的生活，才是真的。

誠然，一所更大的房子，一輛更貴的轎車，或許能暫時博你一笑。

然而，學術研究顯示，僅僅靠積累更多的財富，並不會永久性地增加你的幸福感。

那什麼才能做到這一點呢？我反覆研究了一些經濟學家和心理學家的工作成果，
得出了九點秘訣。


1．留點時間給朋友。
根據華盛頓佩尤研究中心(Pew Research Center) 2006年的一份報告，
43%的已婚人士表示他們「非常幸福」，而在未婚人士當中，這一比例僅為24%
「已婚人士獨處的時間較少，」加利福尼亞大學聖地牙哥分校管理學教授
大衛．施卡德(David Schkade)說：「人腦中有部分組織會因為其他人的存
在而受到刺激。你會變得更活躍，精力更充沛，做事情更投入。」

同樣地，定期與好朋友碰面也可以提升幸福感。

「對於友誼的價值，我們總是能很快找到大量資料加以證明，」英國華威大學
(Warwick University)的經濟學教授安德魯．奧斯維德(Andrew Oswald)說。
他指出，資料顯示，比起把自己的下一步晉升放在第一位，把朋友放在第一位會
讓你覺得更有意義。


2．忘了加薪吧！
雖然與朋友們定期到城裡轉轉可能會增加你的幸福感，但是如果你花上好幾個小時
在商店裡購物可能就未必能得到相同的幸福感了。 誠然，當你剛買下那件新衣服
或者那台平板電視的時候，你會感覺很棒。但這種興奮的情緒很快就會消逝，你又
會開始渴望別的什麼東西。 你在獲得加薪的時候也會如此。不消多少時間，你就會
認為加薪是想當然的事，你又會感到不滿足。
專家稱這種現象為「享樂適應」(hedonic adaptation)或是
「快樂水車」(hedonic treadmill)。


3．千萬別「嫌貧愛富」。
研究顯示，一旦人們達到了基本生活標準，即便要使自己的幸福感增加那麼一點點，
也要額外付出大量的金錢。 然而，你的收入和財富可能還遠遠不夠──如果你開始
將自己與週圍的人相比較的話。
比如說，如果你搬到一個你只能勉強支撐的社區，你就會感到心情很糟。

原因很簡單﹕你四週都是富裕的家庭，這會時時提醒你，你沒多少錢。
「如果你從窗外望去，看到的都是收入比你低的鄰里，你會感到更幸福，」奧斯維德
教授說。
「人們總是渴望搬到精英社區。他們並未意識到，他們不會像期待中的那樣幸福。」


4．減少花在通勤的時間。
如果搬進豪華社區還意味著來回奔波的時間更長了，那可能會進一步傷害你的幸福感。
研究顯示，通勤是生活中最令人沮喪的活動之一。雖然我們通常很容易適應辛苦的狀
況，但是人們很難適應通勤的變幻無常。前一天，你在上班途中還是一路暢通，而另
一天，你就有可能遇上交通阻塞，被嚴嚴實實地堵上45分鐘。 雪上加霜的是，來回
奔波的時間增加意味著休閒時間的減少。研究顯示，我們更享受休閒、而不是工作的
樂趣。


5．多想高興的事情。
你從新房子，或是最近一次加薪中得到的快樂可能會逐漸消退。但是，如果你花上幾
分鐘想些高興的事情，你可能會重新找回一些幸福的感覺。 還記得富裕的鄰居是怎
麼讓你感到貧窮的嗎？其實，重要的是你所關注的東西。試著把注意力放在你擁有的
財富上，而不是對鄰居的財富念念不忘，這樣可能會讓你感覺更幸福。


6．享用美食。
調查發現，吃是人類的最大消遣之一。
「吃是一種相對令人愉悅的行為，它可以滿足一種基本的需求，」施卡德教授說。
「但是，如果你不把精力集中在食物上，你就不會享受太多的樂趣。這也是為什麼
法國人能更好地享用美食的原因。他們很少自己吃飯，他們在吃飯的時候也很少同
時做著其他事情。」


7．挑戰自我。
是的！休閒比工作更加令人愉悅。但是，你也應該想想如何度過你的休閒時光。
在辦公室忙了一整天後，你可能會拖著疲憊不堪的身體回到家中，直接倒在你那台新
的平板電視面前。但實際上，研究表明，如果你多做運動，你會感到更快樂。
假設你開始了一項鍛煉計劃。關鍵是：制定具有挑戰、但又可以實現的目標，因為你
會享受不斷進步的感覺。
同時，試著不時地調整一下鍛煉計劃，這樣你從中得到的快樂才不會消退。
定期鍛煉還有一個好處，你會變得更健康，進而會增加你的幸福感。根據佩尤研究中
心的報告，在那些聲稱自己健康狀況極好的人當中，只有6%的人同時表示他們「並不
是太幸福」。相比之下，在那些聲稱自己健康狀況不好的人當中，這一比例高達55%。


8．參加志工活動。
如果你想幫助自己，先試著幫助別人--讓自己投身到慈善活動中去。 「這不僅會使
你感到自己有價值，你也會看到其他人在做好事，這會讓你感覺更好，」施卡德教授
說。「這會使你認識到，世界還是一個美好的地方。」


9．讓時間決定一切。
調查發現，人生中的幸福感呈Ｕ型走勢。人在接近40歲的時候，脾氣通常會越來越暴
燥，而在40歲以後，又會逐步恢復。 或許，因為我們沒能實現年輕時的抱負，我們
的幸福感逐漸下降了，而一旦我們接受了人生的現實，我們的幸福感才會恢復。或許
，中年人的不幸福感反映了他們面臨的時間壓力，因為他們要為工作和家庭奔波。
但是，無論是什麼原因，隨著年齡的不斷增長，你可能會感到更幸福。不大確定上面
八個訣竅行不行得通是嗎？也許，你只需要把一切交給時間來決定。

資料來源：作者Jonathan Clements是《華爾街日報》個人理財專欄「Getting Going」

◎ 一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。

◎ 話多不如話少，話少不如話好

◎ 口說好話，心想好意，身行好事，腳走好路。

◎ 口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。

◎ 一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己會沾上一兩滴。

◎ 說人是非，傷人傷己，好話要多說，是非不要提。

◎ 不要把能說話的嘴巴，用在搬弄是非上。

◎ 要批評別人時，先想想自己是否無完美無缺。

◎ 對人要寬心，講話要細心。

◎ 心要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的事當成是非。

◎ 是非當教育，讚美當警惕。

◎ 發脾氣對內對外都是煩惱，對內是指自己生煩惱，對外是指困擾他人。

◎ 靜坐常思已過、閒談莫論人非。

◎ 謊言就像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。

◎ 將嘲笑視同啟發，把諷刺當作激勵。

◎ 看別人不順眼，是自己修養不夠。

◎ 欣賞別人就是莊嚴自己。

◎ 以佛心看人，則遍地都是佛。以鬼心看人，則處處是猙獰的惡鬼。

◎ 心美看什麼都順眼。

◎ 愛不是要求對方，而是要由自身的付出。

◎ 道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。

◎ 脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算好人。

◎ 地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。

◎ 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。

◎ 自己害自己，莫過於亂發脾氣。

◎ 我們最大的敵人不是別人，可能是自己。

◎ 不要小看自己，因為人有無限的可能。

◎ 盡多少本分，就得多少本事。

◎ 滴水成河，粒米成籮，勿以善小而不為。

◎ 小事不做，大事難成。

◎ 人生最大的成就，是從失敗中站起來。

◎ 為自己找藉口的人，永遠不會進步。

◎ 信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。

◎ 每天無所事事，是人生的消費者，積極有用，才是人生的創造者。

◎ 人的心地是一漥田，土地沒有播下好種子，也長不出好的果實。

◎ 知識要用心體會，才能變成自己的智慧。

◎ 有智慧才能分辨善惡邪正；有謙虛才能建造美滿人生。

◎ 人生沒有所有權，只有生命的使用權。

◎ 人生要為善競爭, 分秒必爭。

◎ 一個人在世間做了多少事，就等於壽命有多長。因此，必須與時日競爭， 切莫使時日空過。

◎ 人間壽命因為短暫才顯得珍貴。難得來一趟人間，應問是否有為人生發揮自己的功能，
　　而不要一味求長壽。

◎ 時間對一個有智慧的人而言，就如鑽石般的珍貴；但對愚人來說，卻像是一把泥土，
　　一點價值也沒有。

◎ 時間可以造就人格，可以成就事業, 也可以儲積功德。

◎ 能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。

◎ 人常在什麼都可以自由自在的時後，卻被這種隨心所欲的自由蒙閉，虛擲時光而毫無知覺。

◎ 有多少力量做多少事，不要心存等待，等待不會成功。　　　　　　　　　　　　　

◎ 閒人無樂趣，忙人無是非。

◎ 一念之非即種惡因，一念之是即得善果。

◎ 天堂和地獄都是用心和行為造做的。

◎ 能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。

◎ 有人點燈求光明，其實真正的光明，在我們心裡。

◎ 聰明的人得失心重，有智慧的人則勇於捨得。

◎ 去貪就簡，可使心靈得到無比的寧靜與解脫。

◎ 人的心念意境，如能時常保持開朗清明，則展現於週遭的環境，都是美而善的。

◎ 心無邪念，意無邪念，即常可自在；心正則邪不侵。

◎ 不要把病痛看得太嚴重，有煩惱心在，即無法解脫。

◎ 培養好自己的氣質，不要爭面子；爭來的是假的，養來的才是真的。

◎ 世上有兩件事不能等：一孝順，二行善。

◎ 太陽光大、父母恩大、君子量大、小人氣大。

◎ 讓父母安心的孩子才有福。

◎ 被父母讚美的孩子最有福。

◎ 對父母要知恩、感恩、報恩。

◎ 再不愛吃的東西也要吃完，再不愛聽的話也要聽完。

◎ 天上最美是星星，人生最美是溫情。

◎ 人生多一份感恩，就多一份美化。

◎ 心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福。

◎ 受人滴水之恩，當須湧泉以報。

◎ 與朋友相處要多感恩、知足、善解、包容。

◎ 要原諒一個無心傷害人的人；不能做一個輕易就被別人傷害的人。

◎ 塵世裡最珍貴的禮物是原諒。

◎ 原諒別人，就是善待自己。

◎ 多一次原諒別人就多一次福，把量放大福就大。

◎ 別人無心的一句話，不要有心的放在心裡。

◎ 看別人不順眼，是自己修養不夠。

◎ 得理要饒人，理直要氣和。

◎ 有人就有是非，要將是非當教育，凡事善解。

◎ 非來變為是，惡來即成善，任何是非皆善解之，即無是非。

◎ 聽到任何是非，皆視為修行之增上緣，萬萬不可堆積在心上長無明草。

◎ 別人罵我，不諒解我，毀謗我，我反而應興起一分感謝的心理，
　　感謝他們給我修行的境界。

◎ 難行能行，難捨能捨，難為能為，才能昇華自我的人格。

◎ 吃苦了苦、苦盡甘來；享福了福、福盡悲來。

◎ 不經一事不長一智，智慧是從人與事之間磨練出來的。

◎ 人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。

◎ 常常受到挫折，也要感謝天意的磨練。

◎ 不要把陰影覆在心裡，要散發光和熱，生命才有意義。

◎ 有時當思無時苦，好天要積雨來糧。

◎ 犯錯出懺悔心，才能清淨無煩惱。

◎ 懺悔是心靈的告白，也可以說是精神污染的大掃除。

◎ 一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難。

◎ 好事要提得起，是非要放得下，成就別人即是成就自己。

◎ 成功是優點的發揮、失敗是缺點的累績。

◎ 心中有愛﹑就不會有礙。

◎ 有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人。

◎ 愛不是要求對方，而是要由自身的付出。

◎ 努力去愛一個原本怨恨的人，是善待自己。

◎ 待人退一步，愛人寬一寸，就會活的很快樂了。

◎ 人要自愛，才能愛普天下的人。

◎ 真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。

◎ 對自己所愛的人,能以智慧斷除佔有的感情,對自己不愛的或不投緣的人,
　　能盡量善解,以好的心念去對待人。

◎ 清茶淡香,既可口又提神;若太濃則苦得喝不下。世間的其情愛也是如此。

◎ 做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人。

◎ 做該做的事是智慧，做不該做的事是愚痴。

◎ 徒有好心，如果不去化為行動，就不能成就好事。

◎ 心不難，事就不難。

◎ 福要自己去造，不要去求。

◎ 多一分踏實，少一分空虛。

◎ 不怕事多，只怕多事。

◎ 手要做好事，腳要走好路。

◎ 不怕一丈走不到，只怕寸步不移。

◎ 做任何事都要專心，專心就是定。

◎ 君子為目標，小人為目地。

◎ 人生不一定球球好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。

◎ 付出勞力服務，又服務的很歡喜便叫做『喜捨』。

◎ 能救人的人就叫作菩薩。把握一日的付出,即是一日的菩薩。

◎ 把犧牲當作享受，能夠付出愛心的人，永遠都很快樂，而且活得有意義。

◎ 我們要做好社會的環保，也要做好內心的環保。

◎ 君子如水，隨方就圓，無處不自在。

◎ 若是身一無所有， 則心一無掛礙。

◎ 沒有得失的牽絆， 沒有物質的積累， 心靈自然沒有掛礙。

◎「前腳走, 後腳放」意即:昨天的事就讓它過去， 把心神專注在今天該做的事上。

◎ 忘功不忘過，忘怨不忘恩。

◎ 多一分對他人的疑慮，就少一份對自身的信心。

※網頁素材轉於網路資源※

眾星朗朗，不如孤月獨明


三人一條心，黃土變成金


久旱逢甘雨，他鄉遇故知
世上萬般皆下品，思量唯有讀書高


寧可采深山之茶，莫要飲花街之酒


靜坐當思己過，閒談莫論人非


合理可作，小利莫爭


好事不出門，壞事傳千里
話不要說死，路不要走絕


黃河尚有澄清日，豈可人無得運時


處世戒多言，言多必失


易漲易退山溪水，易反易覆小人心
逢人且說三分話，未可全拋一片心


龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽被犬欺


是非終日有，不聽自然無


豈能盡如人意，但求無愧於心